Muffin Proteico

Meninas!!!

Mais uma opção par você não cair na tentação e chutar o pau da barraca, mandando a sua tão querida dieta para a conchinchina (rs.. voces sabem onde fica a conchinchina? ...rs)

Longim neh?? rs

Vamos preparar um Muffin hoje, a base da receita é do pao de framboesa.

Então só pra lembrar:

• Claras de OVO
• Manteiga de Amendoim (ensino a fazer aqui)
• Whey (Usei sabor Baunilha... fica a seu criterio ta?)
• Pedaços de barra de chocolate 70% Cacau, mas se você quiser, pode colocar algumas frutas como Mirtilo, Blueberry...

Misture todos os ingredientes com um MIXER ou na batedeira. 

Coloque as forminhas na bandeja e despeje o "creme molengo" nas forminhas.

corte pedacinhos da barra de cacau e jogue por cima de cada forminha

Coloque no forno por 30 minutos e VOILA!

Ele não eh muito fácil de tirar do papel não... rs as vezes agarra e vai papel com tudo junto..RS

Mas é gostoso viu! Vale a Pena.

Bjos Bjos!